Zitbankenroute

Blijf in beweging en volg de Zitbankenroute

In beweging blijven. Het blijft belangrijk ook al ben je niet meer goed te been. Regelmatig bewegen is de beste remedie tegen valpartijen. Stoornissen in evenwicht, spierkracht en mobiliteit zijn immers de belangrijkste risicofactoren voor een valpartij.

De zitbankenroute helpt je bewegen en voert je langs een wandelparcours van 5 km met om de 300 meter een zitbank. Ideaal dus voor minder mobiele mensen, zwangere vrouwen, jonge ouders met een kinderwagen of om senioren in beweging te krijgen en sociale contacten te verstevigen.

Je kan het plannetje kopen bij de dienst Toerisme.